Мы привыкли думать, что наше здоровье зависит от того, какого качества лекарство мы принимаем, в тепле ли находятся наши ноги, и многого другого… Но в Евпатории живет человек, который уверен: главный залог здоровья — в ежедневных физических упражнениях. Третьего июня участнику Великой Отечественной войны, ветерану евпаторийского и крымского спорта Борису Теодоровичу Брускину исполняется 91 год. Он рассказал корреспонденту «ЕЗ», как ему удается сохранять здоровье, и дал несколько советов нашим читателям.

Когда началась война, 16-летний Брускин ушел добровольцем на Черноморский флот. Пока молодой боец служил в армии, его постигло несчастье: Борис заболел малярией. Неприятное заболевание сопровождалось еще и высокой температурой — за 41 градус.

Кроме того, во время войны Борис Теодорович был дважды контужен. Но постепенно он восстановил свое здоровье и, вернувшись в Крым, понял, что даже признаков физических нарушений нет. С тех пор никаких серьезных болезней у него не было.

Всю свою жизнь Борис Теодорович занимается спортом, он твердо убежден, что секрет его долгой, здоровой жизни — ​в ежедневных физических упражнениях. До своего 90-летия ветеран занимался закаливанием, круглогодично плавал в море. По его инициативе была создана Крымская федерация оздоровительной физкультуры и зимнего плавания.

Многие годы Борис Брускин проработал инструктором кабинета лечебной физкультуры в детской поликлинике. По его словам, сложно вообразить себе что-либо более приятное, чем благодарные глаза родителей, рассказывающих, как после занятий самочувствие их детей улучшилось, они стали жизнерадостнее, в их глазах появился блеск, а на щеках — ​румянец. И во время беседы с корреспондентом «ЕЗ» в его кабинете ожидала начала занятий девочка лет шести вместе со своей мамой.

— Современная медицина в основном лечит различными медикаментами, а мы, преподаватели физкультуры и тренеры, оздоравливаем и укрепляем организм различными упражнениями, плаванием, пешими прогулками. Ведь для мальчиков, к примеру, это отличная подготовка к службе в армии, а если потребуется — ​и к защите Родины, — ​считает Борис Брускин.

Борис Теодорович рассказал, что даже теперь, в 91 год, он может выполнить стойку на голове — ​и это благодаря здоровому образу жизни! Стоит отметить, что и со зрением у него все в порядке. Пожилых людей мы привыкли видеть в очках, но Брускин обходится без них.

— Надо верить, что физически здоровый человек может преодолеть различные трудности. Он хорошо работает, учится, всегда в хорошем настроении. А ведь это главное для эффективной работы в коллективе и полноценной жизни в обществе, — ​говорит ветеран.

В завершение беседы Борис Теодорович посоветовал нашим читателям правильно заниматься своим здоровьем. Закаливание и ежедневные физические упражнения помогут многим прожить долго, иметь крепкое здоровье и уверенность в завтрашнем дне.

А мы всей редакцией «Евпаторийки» хотим поздравить Бориса Теодоровича Брускина с днем рождения и пожелать ему долгих, здоровых лет жизни!

Юлия БУРЦЕВА.

Фото автора.

Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №40 (19262) от 02.06.2017 г.