Стремительный прорыв

В июне 2024го в Евпатории появилась единственная в Крыму детская спортивная группа по триатлону. За полгода ребята добились невероятных успехов в различных соревнованиях не только в республике, но и за ее пределами. Корреспондент «ЕЗ» пообщалась с основателем команды, тренером по адаптивной легкой атлетике Павлом ТИШИНЫМ и узнала, какую пользу несет триатлон,  как удается приобщать к нему детей и демонстрировать высокие результаты.

Улучшенная версия себя

Изначально Павел Тишин специализировался на адаптивном спорте для детей с ограниченными возможностями здоровья. Но, будучи отцом троих детей, он задумался о том, чтобы взять в свои руки их физическое развитие. Не найдя в Крыму секций триатлона — спорта, объединяющего бег, езду на велосипеде и плавание, опытный тренер решил самостоятельно организовать такие занятия.

Активное хобби стало стремительно набирать обороты. Вскоре к тренировкам собственных детей Павла присоединились друзья ребят, потом — их братья и сестры, товарищи и знакомые знакомых. Сначала родители приводили детей на триатлон для общего развития. Но потом ребята загорелись спортивным азартом и уже самостоятельно стремились совершенствоваться каждый день.

— Триатлон идеально подходит для нашего климата. Зимой ребята ходят в бассейн, а летом занимаются на специально оборудованном пляже. Разнообразные тренировки, которые сочетают в себе плавание, бег и велосипед, позволяют детям обрести полезные для здоровья навыки: двигательную активность, мышечную выносливость, моральную устойчивость, силу и координацию. Триатлон укрепляет мышцы всего тела, улучшает работу сердечно-­сосудистой и дыхательной систем, помогает снизить вес и держать его в норме, уменьшает негативное воздействие стрессовых факторов на организм. Этот вид спорта преобразует образ мыслей — делает человека более уверенным, дисциплинированным, целеустремленным и стрессоустойчивым. Он учит не останавливаться на достигнутом, все время ставить перед собой новые цели, не пасовать перед трудностями — постоянно становиться улучшенной и успешной версией себя, и это проявляется в самых разных областях. Примечательно, что родители отмечают более высокие результаты в учебе у детей после тренировок, — рассказывает Тишин.

Целенаправленные групповые занятия начались в июне прошлого года. Тренировки были организованы на общественных началах и, казалось бы, не подразумевали завоевания чемпионских титулов. Но так было до первых соревнований…

— После четырех месяцев тренировок у нас образовалось две мини-группы: в одной я готовил детей к состязаниям, а участники второй занимались для общей физической подготовки (в рамках нормативов ГТО). На самом деле, у меня тренируется много способных ребят, но у них нет возможности выйти на более профессиональный спортивный уровень. Я решил им помочь. После чего мы начали успешно выступать и в беговых соревнованиях, и в плавательных. К примеру, на 1000метровой дистанции крымского «Кросса нации» наши девочки заняли все призовые места — с первого по третье, а два участвующих мальчика взяли первое и второе место. Более того, юные спортсмены в возрасте всего семи лет уже состязались с десятилетними. Кстати, все последующие соревнования тоже увенчались успехом для евпаторийцев, — с гордостью рассказывает Павел Тишин.

Позитивные результаты были и у тех детей, которые занимались общей физической подготовкой: тот, кто летом ни разу не мог поднять корпус из положения лежа, осенью стал лучшим в своем классе; кто ни разу не мог отжаться от пола, в сентябре опередил одноклассников, причем девочки даже превзошли в этом мальчиков; кто пришел сбросить лишний вес — справился с этим на ура.

Знай наших!

Девятнадцатого января Павел Тишин с командой «Евпатория-­триатлон» впервые выехал на межрегиональные соревнования в Ростов — на открытое первенство по акватлону (плавание и бег), где собрались сильнейшие дети юга России. Это традиционный представительный детско-­юношеский турнир для участников в возрасте от 5 до 17 лет.

Сначала спортсмены проплывали различные для каждой возрастной группы дистанции, а затем состязались в беге. Победителей определяли по лучшей сумме времени в плавании и беге. По итогам соревнований семь евпаторийцев из девяти стали победителями и призерами: Ксения Горкун и Игорь Пархоменко заняли первые места в возрастной группе 5–6 лет; среди девочек 7–8 лет Евпатория заняла весь пьедестал — Евгения Пархоменко (1 место), Диана Боровкова (2 место), Полина Тишина (3 место). Среди мальчиков 7–8 лет чемпионом стал Александр Тишин, а в категории 13–14 лет победил дебютант Олег Розинько. Участники команды Дмитрий Розинько и Герман Боровков значительно улучшили свои личные результаты. После соревнований один из ростовских тренеров поделился в социальных сетях, что был искренне удивлен столь высоким уровнем подготовки евпаторийцев. Он даже предложил родителям своих подопечных увеличить количество тренировок до шести раз в неделю без пропусков и полностью соблюдать рекомендации по режиму и питанию: только в этом случае у них появится шанс догнать соперников.

Собственно, шестидневный тренировочный режим наших спортсменов приносит свои плоды: к примеру, девочки 6–7 лет пробегают километр за время, показатель которого выше второго юношеского разряда в легкой атлетике.

— Не могу утверждать, что победы даются нам легко. Мы серьезно относимся к тренировочному процессу, вовлекаемся в спортивную работу с душой и реализуем свой потенциал. Я никого не подгоняю, мы все делаем постепенно. У нас много силовой работы — шестилетние девочки подтягиваются по четыре раза, многие дети из команды отжимаются по сорок раз. Наша цель — становиться лучше с каждым днем по комплексным параметрам. Я ставлю детям определенные задачи и предупреждаю родителей о том, что если соблюдать дисциплину и не пропускать занятия, то через месяц мы получим гарантированный результат. И когда мои слова подтверждаются делом, это становится лучшим доказательством и мотивацией, — говорит Павел Тишин.

При этом тренер скромно утверждает, что ничего особенного они не делают. Хотя если анализировать спортивные протоколы соревнований по всей России, то лучшего времени, чем у наших девочек 7–8 лет, не было ни у кого. У Тишина есть одно правило: не нужно обещать детям заоблачные перспективы, достаточно донести до них, что с каждой тренировкой они должны становиться лучше себя вчерашних. Павел хочет воспитать в подопечных любовь к спорту и сделать триатлон доступным для каждого.

Сегодня в команде занимаются 15 триатлонистов — именно стольких Павел может качественно тренировать. Ведь, помимо этой работы, он продолжает заниматься физическим развитием детей с ограниченными возможностями здоровья — паралимпийцев. В то же время в ближайших планах на будущее у Тишина — открытие школы триатлона (общественной организации) или создание этого направления в Евпаторийской спортивной школе. Тренер планирует проводить в Крыму детскую лигу триатлона, турниры и спортивные мероприятия, чтобы развивать и популяризировать этот вид спорта, прославлять Евпаторию и ее спортсменов, а также привлекать туристов на полуостров.

— Мы всячески сотрудничаем с городской администрацией, которая постоянно оказывает нам поддержку, — с благодарностью отмечает Павел Тишин.

Наблюдать за успехами юных евпаторийцев можно в «Телеграме»: t.me/EvpaTria

Елена ФИЛАТОВА.

Фото из телеграм-­канала «Евпатория-­триатлон».

Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» 4(19656) от 31.01.2025 г.






Актуальные новости


Военная служба по контракту
График плановых отключений на февраль 2025г.

ГУП РК «Крымэнерго» сообщает о том, что в связи с плановым ремонтом электрооборудования в феврале 2025 года в период с 8 до 17 часов будут происходить отключения линий электропередачи согласно нижеприведенному графику. 

Батарейка, сдавайся!

Вы знаете, почему важно правильно утилизировать отработанные элементы питания? «ЕЗ» расскажет не только об этом.

Телефоны горячих линий Правительства Республики Крым по вопросам распространения, лечения и профилактики коронавирусной инфекции
К НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ!

Редакция «ЕЗ» продолжает получать сообщения и звонки от евпаторийцев, которым отдельные особо предприимчивые «граждане» предлагают КУПИТЬ нашу газету за 5-10 рублей. 

Напоминаем, что «Евпаторийская...







Рубрики новостей