Физические активности на любой вкус

В минувшую субботу в Евпатории стартовал новый оздоровительный проект «Живу спортом». Теперь для жителей и гостей нашего солнечного и спортивного города будут проходить бесплатные тренировки под открытым небом у самого моря.

Организатором проекта «Живу спортом» выступает департамент культуры, спорта, молодежной политики и межнациональных отношений администрации Евпатории. Основная цель инициативы — популяризация здорового образа жизни, приобщение населения к физкультурно-­оздоровительным мероприятиям, вовлечение максимально возможного числа людей в систематические занятия физической культурой и спортом, укрепление физического и психического здоровья человека.

Занятия спортом помогают не только поддерживать здоровье на достаточном уровне, но и отвлекаться от проблем. Благодаря свежему воздуху и насыщению кислородом значительно повышается выносливость и восстановление организма, заметно снижается уровень стресса и тревоги и, как следствие, улучшается настроение и повышается самооценка. Также это прекрасная возможность познакомиться с евпаторийскими тренерами из различных фитнес-­клубов и тренажерных залов, выбрать для себя подходящее направление в спорте и понравившийся подход, а в дальнейшем, возможно, сделать физические тренировки неотъемлемой частью совей жизни. Ведь главное правило занятий спортом — они должны приносить удовольствие и радость.

— Мы предложили фитнес-­клубам проводить еженедельно по субботам открытые тренировки по разным видам спорта для евпаторийцев и гостей города. Это замечательная возможность заниматься спортом на набережной, дышать морским воздухом и с пользой для здоровья начинать свой день, зарядившись позитивными эмоциями, — уверен заместитель начальника департамента культуры, спорта, молодежной политики и межнациональных отношений Андрей Томчик.

В прошлую субботу профессиональные инструкторы из студии фитнеса и йоги «90–60–90» дали успешный старт проекту: на тренировку на открытом воздухе собралось около сорока человек разных возрастов. Следующая активность запланирована на 20 июля: это будет фитнес-­тренировка с резинками, спортивный танец и силовая тренировка от фитнес-­клуба FitBalance. В течение летних месяцев проект предполагает много интересных занятий. Речь идет, к примеру, о растяжке на все тело от спортивной школы воздушной акробатики и танца «Язык тела» и студии растяжки MissStretching, о спортивно-­танцевальном флешмобе от студии танца Salsa, о блоке фитнеса на батуте и функциональном блоке от студии спортивных танцев и фитнеса «ТанцPole». А впереди к тому же День физкультурника…

— Приглашаем жителей и гостей города присоединиться к этой спортивной инициативе! Каждую субботу приходите в 8.30 на тренировки на набережную имени Терешковой (возле кафе «На семи ветрах»). Ждем каждого, ограничений по возрасту или по физической подготовке нет, занятия адаптированы для всех. Длительность тренировки — минут тридцать или час: это зависит в том числе от погодных условий, — сказал Андрей Томчик.

Елена ФИЛАТОВА.

Фото Sergey Kott.

Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» 28(19629) от 19.07.2024 г.






Актуальные новости


Военная служба по контракту
График плановых отключений на ноябрь 2024г.

ГУП РК «Крымэнерго» сообщает о том, что в связи с плановым ремонтом электрооборудования в ноябре 2024г. в период с 8 до 17 часов будут происходить отключения линий электропередачи согласно нижеприведенному графику.

Батарейка, сдавайся!

Вы знаете, почему важно правильно утилизировать отработанные элементы питания? «ЕЗ» расскажет не только об этом.

Телефоны горячих линий Правительства Республики Крым по вопросам распространения, лечения и профилактики коронавирусной инфекции
К НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ!

Редакция «ЕЗ» продолжает получать сообщения и звонки от евпаторийцев, которым отдельные особо предприимчивые «граждане» предлагают КУПИТЬ нашу газету за 5-10 рублей. 

Напоминаем, что «Евпаторийская...







Рубрики новостей