На правах рекламы
Капоэйра – это бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы ударной и бросковой техники, уходы, уклоны, а также различные элементы акробатики. Капоэйра помогает развить силу, выносливость, гибкость, скорость реакции, координацию движений.
В Евпатории этот вид боевого искусства представляет ABADÁ-Capoeira — крупнейшая школа капоэйры в мире. В России ее филиал работает с 2005 года. Регулярно в нашу страну приезжают мастера из Бразилии, проводят здесь семинары, делятся опытом. Ежегодно проводятся соревнования Jogos da Russia, ученики проходят Batizado — церемонию смены пояса, которая является целым праздником.
Благодаря специальной методике тренировок капоэйра подходит для всех возрастов. Кроме того, тренировки, включающие в себя комплекс силовых упражнений и растяжек, рассчитаны на людей без особой физической подготовки независимо от пола.
ДЛЯ ПАРНЕЙ занятия капоэйрой — прекрасная возможность научиться владеть своим телом как на земле, так и в воздухе! Вы научитесь побеждать красиво, овладеете не только акробатическими, но и боевыми навыками, в результате станете гораздо увереннее в себе и всегда сможете постоять за себя! А еще — освоите игру на этнических музыкальных инструментах и обретете новых друзей из других городов и даже стран!
ДЛЯ ДЕВУШЕК это, помимо всего вышеперечисленного, прекрасная возможность держать свое тело в тонусе! Капоэйра очень здорово перекликается с фитнесом, недаром в программы элитных фитнес-клубах включен этот динамичный вид спорта. Нагрузки на организм при занятиях капоэйрой умеренные, но воздействуют они на самые разные группы мышц: упругие ягодицы, стройные бедра, плоский живот, стройная, пластичная, гибкая фигура, как правило, являются прямым следствием тренировок! Это действенный способ стать обладательницей красивой фигуры и избавиться от лишнего веса!
Подведем итог. Что же вы или ваш ребенок получите, обратившись в школу ABADÁ-CAPOEIRA?
Физическое воспитание и базовую акробатику. Развиваются сила, выносливость и гибкость, укрепляется мышечный аппарат.
Безопасную игру в капоэйру. Она подходит как для гиперактивных, так и для спокойных детей.
Новые знакомства и команду. Друзей из разных уголков мира. Поддержку и профессиональный индивидуальный подход.
Музыкальное и ритмическое развитие.
Обучение базовому португальскому языку. На соревнованиях дети уже разговаривают по-португальски с мастерами из других стран.
Формирование личности. Раскрепощение и раскрытие собственного потенциала с разных сторон.
Школа ABADÁ-Capoeira объявляет набор в детские и взрослые группы (возраст от 2 до 70 лет, есть группа «Мама+малыш») по адресу: ул. Некрасова, 28/41-а.
Тел. +7(978) 794 92 09, Надежда Михайловна.
Группа школы в соцсети «ВКонтакте»: vk.com/abadaevpatoriua.
Скажи, что узнал о нас из «Евпаторийки», и получи в подарок две бесплатные тренировки!
Елена ФИЛАТОВА.
Фото из личного архива Надежды Шпак.
Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» 31(19378) от 16.08.2019 г.