Евпаторийская здравница :: Новости » Спорт » Научиться плавать никогда не поздно!
RSS-лента Евпаторийская здравница
  Главная  •    Новости  •    Важно  •    Реклама  •    Редакция  •    Архив номеров  •    Спецвыпуски
Евпаторийская здравница ВКонтактеЕвпаторийская здравница FacebookЕвпаторийская здравница в Одноклассниках
  Заказ такси Максим онлайн

Научиться плавать никогда не поздно!

На правах рекламы

Научиться плавать, и не просто хорошо, а так, чтобы побеждать в соревнованиях высокого уровня, можно в любом возрасте, считает руководитель школы плавания «I Love Supersport SWIMMING Евпатория» Татьяна Гавриленкова.

Сама она начала серьезно заниматься этим видом спорта уже взрослой,  имея семью и детей.

Ему все возрасты покорны

Татьяна Гавриленкова — ​классический пример любителя в спорте, начавшего с нуля и дошедшего до участия и побед в престижных соревнованиях и мегазаплывах разных форматов. Сейчас она обладательница многих титулов. Чемпионка мира по зимнему плаванию на дистанции 200 метров вольным стилем, призер чемпионата мира по зимнему плаванию на дистанции 450 метров вольным стилем, обладательница кубка Беларуси по спортивному зимнему плаванию, призер кубка мира по зимнему плаванию IWSA, рекордсменка России по зимнему плаванию, участница заплыва через Ла-Манш (53 км), заплыва «Санкт-Петербург — ​Кронштадт» (25 км). И это далеко не полный перечень ее достижений.

Своим примером Татьяна вдохновляет многих людей. Сейчас она является не только участником соревнований, но и руководителем Евпаторийского филиала  школы «I Love Supersport SWIMMING». Она считает, что плавание — ​это лучший вид спорта. Наименее травмоопасный, максимально гармонично формирующий фигуру спортсмена, воспитывающий целеустремленность, психологическую стабильность, позволяющий найти внутреннюю гармонию и быть в гармонии с природой через водную стихию. Кроме того, в силу равномерного и мягкого распределения нагрузки при занятиях плаванием — ​этот вид спорта подходит для людей любых возрастов.

Пресс, осанка и… интеллект

Татьяна стремится популяризировать плавание, привлечь как можно больше людей к занятиям именно этим видом спорта, потому что помимо очевидной пользы этот вид спорта дарит дополнительные бонусы его приверженцам:

ускоренное сжигание калорий при нагрузке в прохладной воде (максимальная потеря лишнего веса — ​при плавании стилем баттерфляй (дельфин);

быстрое улучшение осанки: позвоночник получает меньшую нагрузку, в то время как укрепляются мышцы спины, груди и поясницы (лучше всего помогает кроль на спине);

пресс вашей мечты у вас появится довольно скоро, если вы чаще будете плавать работая ногами;

«гаджет-детокс» — ​в бассейне вы расстанетесь со смартфонами и планшетами, отдохнете от звонков и потока сообщений;

повышение уровня интеллекта. Вы удивлены? А ведь особенная координация и энергичное дыхание способствуют насыщению крови кислородом (чтобы мозг получил больше пользы, плавайте разными стилями и как можно быстрее).

«А еще вы получите фирменный бонус пловцов — ​здоровые легкие и сердце, более гибкие суставы, улучшите состав крови и активируете иммунные клетки.

Это наиболее полезная тренировка при варикозе и грыже межпозвоночных дисков.

И в завершение вдохновляющий факт: плаванием можно увлекаться с первого месяца жизни и до глубокой старости!

Никогда не поздно начать!

И самый короткий путь  — доверить свое обучение и тренировки профессионалам», — ​уверена Татьяна.

Мы меняем жизнь через спорт!

Школа легкого плавания для взрослых I Love Supersport SWIMMING в Евпатории открывается 29 сентября. Уже сейчас можно записаться на пробные тренировки. Назовите промокод «Будь супер. Будь спорт. Здравница» и получите подарок и скидку 50% на пробную тренировку.

evpatoria.ilovesupersport.com

ул. Демышева, д. 127; тел. +7(978) 702-39-90

Амина БИКМАЕВА.

Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №36(19332) от 14.09.2018 г.




 


 


Актуальные новости


Расписание движения маршрутных автобусов на период со 2 по 14 апреля

Подробнее...

График плановых отключений на апрель 2020 г.

Уважаемые жители городского округа Евпатория! ГУП РК «Крымэнерго» сообщает о том, что в связи с плановым ремонтом...

Сергей Аксёнов объявил четыре дополнительных выходных в Крыму

Глава Республики Крым Сергей Аксёнов объявил Пасху, Ораза-байрам, Троицу и Курбан-байрам нерабочими праздничными днями. Соответствующий указ...

Уважаемые граждане!

На основании Указа главы Республики Крым от 17.03.2020 №63-у «О введении режима повышенной готовности на территории республики Республики...

В Евпатории отменяются все массовые мероприятия

В Евпатории отменяются все мероприятия, ранее запланированные на территории муниципального образования. Соответствующее решение принято в связи...






Президент России

Правительство России

Государственный Совет Республики Крым

Cовет министров Республики Крым

Российская общественная инициатива



Рубрики новостей