Хорошая растяжка — это очень полезное свойство для людей любого возраста. Прежде всего она говорит об отличном состоянии позвоночника и отсутствии отложений солей в суставах. Это умение также означает наличие эластичных развитых мышц и великолепной гибкости. Как итог, человек, обладающий отличной растяжкой, замечательно владеет собственным телом, пластичен и координирован. Растяжку можно использовать как для расслабления мышц после основной тренировки, так и в виде отдельного полноценного занятия. Ваша цель — сделать тело более гибким, расслабить мышцы и улучшить кровообращение!

И мы можем вам в этом помочь: наш тренер в студии «ТанцPole» с помощью специально подобранных комплексов упражнений приблизит вас к желаемому результату. Занятия по вторникам и четвергам в 18.30, по субботам в 18.00. Любое пробное занятие бесплатно! Запись по телефону +7 (978) 213-05-06.

Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №5(19301) от 9.02.2018 г.