Тренер по атлетическому фитнесу и культуризму, чемпион мира (2013 год), серебряный призер Европы (2012 год), многократный чемпион России в категории «Спортсмены с ограниченными возможностями» евпаториец Александр Россомакин добился успеха благодаря огромному труду и вере в себя и свое призвание. Основной задачей своей деятельности он считает популяризацию спорта среди людей с ограниченными возможностями здоровья.

Путь чемпиона

— С самого детства я старался быть похожим на всех — ​во всем. Хотел доказать, что для любого человека границы существуют лишь в голове. В детский сад меня не взяли. В школе прошел через насмешки и притеснения сверстников, но это лишь укрепило мое желание «стирать границы». Играл в дворовой футбол, хоккей. В подростковом возрасте попал в секцию рукопашного боя, — ​рассказывает Александр.

Это была первая встреча со спортом. Ее не назовешь удачной, хотя она сыграла определенную роль в формировании личности. Тренер, конечно, принял мальчика с ограниченными возможностями в секцию, но на тренировках не уделял ему внимания, ставил в последние ряды, не подсказывал, не стимулировал. Возможно, это была такая тактика, но развиваться Александру она не помогала. Наверное, поэтому теперь, когда он и сам стал тренером, уделяет внимание каждому отдельно.

— Я составляю индивидуальную программу под каждого. И в моем виде деятельности это самый верный подход, — ​уверен Россомакин.

Тренером Александр стал осознанно, пройдя путь поисков, взлетов и падений. Первое высшее образование по специальности «Экономика предприятия» он получил в Харьковской академии городского хозяйства. Работал картонажником, кладовщиком, подшивальщиком.

— Отсутствие разнообразия — ​не по моему характеру. К тому же стала болеть спина из-за длительного сидения и малоподвижного образа жизни. Случайно я прочитал объявление, что в Евпатории открыли спортзал для инвалидов, пошел туда, — ​вспоминает чемпион.

Сначала он занимался пауэрлифтингом, потом бодибилдингом.

— Сразу почувствовал, что мне это походит. Когда набрался опыта, подал заявку на участие в открытом кубке России и СНГ по бодибилдингу, который проходил в Ржеве. Два месяца я упорно и, можно сказать, беспощадно готовился. Даже просмотрел все видео с подобных соревнований. Это ведь был новый уровень — ​не просто городские соревнования или республиканские. Ощущение такой большой ответственности подстегивало меня еще более серьезно относиться к делу.

Александр признался: когда вышел на помост, очень волновался и был уверен, что выполнил программу на среднем уровне, поэтому был удивлен, когда зал аплодировал стоя. В этих соревнованиях он стал лучшим.

— Как любой спортсмен, я благодарен своим наставникам. Благодарен и нынешнему директору Дворца спорта Михаилу Великородному, который всегда меня поддерживал, помогал словом и делом, где надо, и критиковал — ​как настоящий друг. Мои победы — ​это во многом и его заслуга. И несомненно, огромную поддержку я всегда получаю от своей девушки, — ​говорит чемпион.

В процессе участия в соревнованиях в Ржеве он прошел курс обучения для фитнес-тренеров, получил сертификат международного образца. Это стало толчком к тому, чтобы получить профессиональное образование и начать передавать свой опыт. Поэтому вскоре Россмомакин поступил в Таврический национальный университет имени Вернадского на факультет физического воспитания.

Следуя за призванием

— Когда была назначена первая сессия, я готовился к участию в чемпионате мира. Какие-то экзамены сдал заранее, какие-то перенесли — ​в университете отнеслись с пониманием к этой ситуации. Учился я с интересом, можно сказать — ​с упоением. Было иногда тяжело. Но я чувствовал, что иду по своему пути, что следую своему призванию, — ​отмечает Александр.

К слову, его диплом был самый большим по объему на курсе. Еще бы! Ведь это было его детище — ​собственная разработка, методика «Силовая тренировка как средство физической реабилитации больных ДЦП».

Сейчас Александр работает инструктором по физкультуре и спорту во Дворце спорта. Не считает необходимым воспитать чемпиона из каждого, кто приходит к нему в зал. Кто-то занимается для себя, кто-то хочет добиться результатов в спорте.

— Уже есть у моих подопечных призовые места в республиканских соревнованиях. Одна воспитанница заняла второе место по пауэрлифтингу в открытом чемпионате России. Этими результатами и собственным примером я вдохновляю людей. Некоторые мне об этом говорят, и это самое приятное в моей работе! Когда я пришел в зал, у меня штанга в руках болталась, сейчас я спокойно поднимаю 60-80 кг. И в этом нет ничего сверхъестественного, таких результатов может добиться каждый, нужно просто захотеть.

Александр Россомакин считает: чтобы достичь успеха, изменить свою жизнь, нужно оторвать свою «пятую точку» от дивана и начать, наконец, жить. Даже если вам не понравится один вид спорта, одно занятие — ​необходимо продолжать искать свое. И оно обязательно найдется. Разочарование — ​это всего лишь опыт. Где-то обязательно есть твое занятие, твое призвание, твой тренер.

— Занятия спортом не требуют огромных денег. Сейчас в Евпатории есть как минимум два бесплатных зала, в которых могут заниматься все, в том числе и люди с ограниченными возможностями. И это намного лучше, интереснее и полезнее, чем просиживание штанов дома. Жизнь становится более яркой, и ты понимаешь: смысл существования — ​не в пиве или «Боярышнике», реальная жизнь — ​не в компьютерных играх, а в движении, взаимодействии, общении!

Беседовала Наталия ОБРАЗЦОВА.

Фото из архива Александра РОССОМАКИНА.

Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №16 (19237) от 03.03.2017 г.